Chi-Yoga

Chi-Yoga verbindet fliessende Bewegungsabläufe bei denen eine Übung in Verbindung mit der Atmung in die nächste fliesst. Gezielte Bewegungs- und Dehnungsübungen aktivieren die Meridiane und harmonisieren den Chi-Fluss. Es werden sowohl Kraft, Beweglichkeit als auch Gleichgewicht und Konzentration trainiert. Die Übungspraxis soll den Energiefluss aktivieren, die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit fördern, sowie Freude und Lust an der Bewegung wecken.

Mitbringen
dünne Yogamatte, bequeme Trainingskleidung

Anmeldefrist
15.10.2018

Kurs-Nr.

18W-7020

Beginn

ab 22.10.2018

Tag

Mo

Dauer

9x Mo

Preis

CHF 198.00

Anzahl Plätze

8 – 14

Standort

Spiegelsaal

Oberstufenzentrum Stockhorn
Stockhornstrasse 8
3510 Konolfingen


Kursleitung

Sara Spycher
dipl. Chi-Yoga Lehrerin


Preis

Standard CHF 198.00

Kursdaten

Mo 22.10.2018 / 19:15 – 20:30 h
Mo 29.10.2018 / 19:15 – 20:30 h
Mo 05.11.2018 / 19:15 – 20:30 h
Mo 12.11.2018 / 19:15 – 20:30 h
Mo 19.11.2018 / 19:15 – 20:30 h
Mo 26.11.2018 / 19:15 – 20:30 h
Mo 03.12.2018 / 19:15 – 20:30 h
Mo 10.12.2018 / 19:15 – 20:30 h
Mo 17.12.2018 / 19:15 – 20:30 h