Faszien Yoga
Mit dem Fokus auf die Faszien (Bindegewebe) werden die nuancenreichen Übungen fliessend ausgeführt. Die dynamischen, wie schmelzenden Bewegungen basieren auf präsenter spürender Wahrnehmung, nicht dem Erreichen einer fixen Form. Die Wirkungen sind u.a.: Gesunde Beweglichkeit, dynamische Kraft, Ausbalancierung von diversen Dysbalancen, Gelenkentlastung und Vitalisierung. Ziel des Faszien Yoga ist, sich und seinen Körper wahrnehmen, um sich gesund bewegen zu können. Ausgleichen von Spannungen, Stärkung der Lebenskraft und Förderung eines gesunden Verhältnis Kraft/Flexibilität.
Mitbringen
Yoga/Pilates Matte, bequeme Sportbekleidung, wärmender Pullover und Socken, Handtuch, Wasser
Anmeldefrist
04.08.2026
Kurs-Nr.
26S-7302
Beginn
ab 11.08.2026
Tag
Di
Dauer
16x Di
Preis
CHF 320.00
Anzahl Plätze
6 – 10
Standort
Tanzstudio Line Dancers Aaretal
Edith Simmen
Bernstrasse 22b
3110 Münsingen
Kursleitung
Stephanie Zürcher
Dipl. Pilates- und Yogalehrerin
Preis
Standard CHF 320.00
Kursdaten
Di 11.08.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 18.08.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 25.08.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 01.09.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 08.09.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 15.09.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 13.10.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 20.10.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 27.10.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 03.11.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 10.11.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 17.11.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 24.11.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 01.12.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 08.12.2026 / 17:30 – 18:30 h
Di 15.12.2026 / 17:30 – 18:30 h