Qi Gong
Qi Gong Übungen gelten als eine der fünf Säulen der Chinesischen Medizin. Dabei unterscheiden wir bewegtes Qi Gong, das mit langsamen fliessenden Bewegungen einhergeht, und stilles Qi Gong, bei dem es keine äusserlich sichtbare Bewegung gibt. Qi Gong richtet die Konzentration auf den Körper (Haltung, Bewegung), die Atmung, den Geist und die Vorstellung. Mit Bewegungsübungen stellen Sie eine innere Balance her (Yin und Yang) und harmonisieren den Qi-Fluss im Körper. Qi Gong trägt zum täglichen Wohlbefinden bei, hilft bei Müdigkeit, Nervosität und Schlafstörungen und lindert chronische Verspannungen.
Mitbringen
bequeme Kleidung, flache Turnschuhe
Anmeldefrist
01.01.2024
Kurs-Nr.
24W-7303
Beginn
ab 08.01.2024
Tag
Mo
Dauer
20x Mo
Preis
CHF 400.00
Anzahl Plätze
8 – 12
Standort
Cheminéeraum
Verein Schlossstrasse 5 (Freizythuus)
Schlossstrasse 5
3110 Münsingen
Kursleitung
Cornelia Rittiner
Qi Gong Lehrerin
Preis
Standard CHF 400.00
Kursdaten
Mo 08.01.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 15.01.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 22.01.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 29.01.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 05.02.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 12.02.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 19.02.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 04.03.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 11.03.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 18.03.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 25.03.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 22.04.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 29.04.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 13.05.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 27.05.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 03.06.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 10.06.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 17.06.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 24.06.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 01.07.2024 / 18:30 – 19:30 h