Qi Gong

Qi Gong Übungen gelten als eine der fünf Säulen der Chinesischen Medizin. Dabei unterscheiden wir bewegtes Qi Gong, das mit langsamen fliessenden Bewegungen einhergeht, und stilles Qi Gong, bei dem es keine äusserlich sichtbare Bewegung gibt. Qi Gong richtet die Konzentration auf den Körper (Haltung, Bewegung), die Atmung, den Geist und die Vorstellung. Mit Bewegungsübungen stellen Sie eine innere Balance her (Yin und Yang) und harmonisieren den Qi-Fluss im Körper. Qi Gong trägt zum täglichen Wohlbefinden bei, hilft bei Müdigkeit, Nervosität und Schlafstörungen und lindert chronische Verspannungen.

Mitbringen
bequeme Kleidung, flache Turnschuhe

Anmeldefrist
01.01.2024

Kurs-Nr.

24W-7303

Beginn

ab 08.01.2024

Tag

Mo

Dauer

20x Mo

Preis

CHF 400.00

Anzahl Plätze

8 – 15

Standort

Cheminéeraum

Verein Schlossstrasse 5 (Freizythuus)
Schlossstrasse 5
3110 Münsingen


Kursleitung

Cornelia Rittiner
Qi Gong Lehrerin


Preis

Standard CHF 400.00

Kursdaten

Mo 08.01.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 15.01.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 22.01.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 29.01.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 05.02.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 12.02.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 19.02.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 04.03.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 11.03.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 18.03.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 25.03.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 22.04.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 29.04.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 13.05.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 27.05.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 03.06.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 10.06.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 17.06.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 24.06.2024 / 18:30 – 19:30 h
Mo 01.07.2024 / 18:30 – 19:30 h