Entspannte Schultern – freier Nacken

Leiden Sie unter verspannten Schultern, einem schmerzenden Nacken, Kopfschmerzen oder müden Augen? Der Schulterbereich ist vor allem anfällig für Muskelverspannungen. Erleben Sie die Leichtigkeit eines freien Nackens, wenn ein starker Rücken und eine bewegliche Wirbelsäule ihren freien Kopf tragen. Lernen Sie, mit leichten, einfachen Übungen im Alltag zu entspannen und diese zu Hause anzuwenden.

Mitbringen
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Frottiertuch

Anmeldefrist
15.11.2025