Antara® – das moderne Rückentraining
Antara ist ein zukunftsweisendes Rückentraining für einen kräftigen Rücken, flachen Bauch, starke Mitte und eine attraktive Körperhaltung. Funktionelle Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Antara ist ein eher ruhiges, präzises Training und konzentriert sich hauptsächlich auf die tiefen Muskeln, die für die Stabilität und Gesundheit von Rücken und Beckenboden entscheidend sind. Tempo und Intensität sind den persönlichen Bedürfnissen angepasst. Viel Spass beim Training!
Anmeldefrist
30.12.2024
Kurs-Nr.
25W-7305
Beginn
ab 06.01.2025
Tag
Mo
Dauer
20x Mo
Preis
CHF 400.00
Anzahl Plätze
6 – 12
Standort
Dachraum
Verein Schlossstrasse 5 (Freizythuus)
Schlossstrasse 5
3110 Münsingen
Kursleitung
Sandra Kunz
dipl. Antara® Rückentrainerin
Preis
Standard CHF 400.00
Kursdaten
Mo 06.01.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 13.01.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 20.01.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 27.01.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 03.02.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 10.02.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 17.02.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 03.03.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 10.03.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 17.03.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 24.03.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 31.03.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 28.04.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 05.05.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 12.05.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 19.05.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 02.06.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 16.06.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 23.06.2025 / 17:30 – 18:30 h
Mo 30.06.2025 / 17:30 – 18:30 h